L'aïkido est un art martial japonais avec des techniques à mains nues, de sabre (Bokken), de bâton (Jo), de couteau (Tanto), de respiration et de concentration.

Ces techniques ont été mises au point par le fondateur O Senseï Moriheï UESHIBA afin de dissuader un (ou plusieurs) adversaire(s) et de neutraliser son intention agressive.

Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître.

L'aïkido s'adresse donc à tout public (féminins, séniors, enfants). L'aïkido permet de développer agilité, souplesse, endurance et favorise une meilleure gestion de son stress.